Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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523 kcal
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Líp: 18,60g | Prot: 43,14g | Carbs : 47,03g.
Pequeno Almoço: Açúcar Mascavado, Pingo Doce Café Expresso Corposo. Almoço: Philadelphia Queijo Barrar Light, Pingo Doce Frango Assado, Alface. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pingo Doce Espetadas de Peru. Snacks/Outros: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Chá (Infusão), Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marisapereira
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