Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2016
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112 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 25,46g | Prot: 61,08g | Carbs : 186,35g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Cereais Linha. Almoço: Sopa de Legumes, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Esparguete. Jantar: Brócolos, Bacalhau à Gomes de Sá. Snacks/Outros: Lipton Chá, Becel Becel Sabor a Manteiga, Pão Torrado, Condi Gelatina Light, Triunfo Digestive Go Maçã, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Morango Cereais. mais...
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2835 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aolhoazul
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