Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 43,95g | Prot: 80,67g | Carbs : 172,71g.
Pequeno Almoço: Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Almoço: Nespresso Café Expresso, Adoçantes, Abacaxi, Pregado, Molho Vinagrete, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Banana, Chá Verde, Sopa de Legumes, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Pingo Doce Chocolate de Leite com Avelãs Inteiras, Sushi, Ostras, Ferrero Ferrero Rocher, Pão de Queijo. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de leonorpires98
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