Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 86,17g | Prot: 87,65g | Carbs : 84,83g.
Pequeno Almoço: Açúcar Granulado, Galão, Manteiga (com Sal), Pão Branco Torrado. Almoço: Queijo Brie, Pão Multi-Cereais, Manteiga (com Sal), Calvé Mostarda, Continente Miolo de Camarão, Espargos Cozidos (de Espargos Frescos). Jantar: Queijo Brie, Manteiga (com Sal), Continente Presunto 9 Meses de Cura, Pão Alentejano. Snacks/Outros: Yonest Good Yogurt Everywhere. mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndreiaCatarina
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