Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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104,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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644 kcal
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Líp: 32,08g | Prot: 60,79g | Carbs : 29,82g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Canela, Omelete, Água da Torneira. Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Perca do Nilo, Continente Esparregado, Iglo Esparregado de Espinafres Preparado. Snacks/Outros: Matinal Queijo Fresco Magro, Amendoins Secos Torrados com Sal, Condi Gelatina Light, Luso Agua, Canela. mais...
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2651 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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