Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 39,82g | Prot: 59,19g | Carbs : 111,57g.
Pequeno Almoço: Ovo de Codorna, Suco Verde. Almoço: Queijo Mozzarella, Costela Bovina, Farofa, Ervilhas, Milho, Ovo, Ovo de Codorna, Cenouras, Alface. mais...
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3080 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vinicius Souza
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