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66,9 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2067 kcal
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Líp: 87,47g | Prot: 93,35g | Carbs : 227,66g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo. Almoço: Lidl Queijo Quark, Lidl Queijo Mozzarella , Freshona Pepinos Agridoces, Esparguete (Cozido), Continente Rúcula Selvagem, Continente Hambúrguer de Bovino, Banana. Jantar: Milka Chocolate Branco, Maçã Assada, Cenouras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos, Eurofumeiro Alheira de Mirandela, Alesto Amendoins Torrados. Snacks/Outros: Serramel Mel de Rosmaninho, Panquecas Simples, Lidl Queijo Quark, Fumadinho Fiambre da Pá , Pão Branco. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yra Maya
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