Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Líp: 30,32g | Prot: 170,57g | Carbs : 261,65g.
Pequeno Almoço: Gresso Leite Magro, Belbake Cacau Puro sem Açúcar, Prozis 100% Whey Prime, Frutafit Inulina, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Morangos. Almoço: Walden Farms Chocolate Syrup, Pb2 Manteiga de Amendoim Desnatada em Pó , Canela, Bimbo The Rustik Bakery, Dovo Clara de Ovo. Jantar: Belbake Cacau Puro sem Açúcar, Prozis 100% Whey Prime, Frutafit Inulina, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Continente Milho para Pipocas (Leves e Crocantes). Snacks/Outros: HSN Barbecue Sauce, Carne do Peito de Frango, Cogumelos, Alface, Espinafre, Mexifoods Tortillas de Trigo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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