Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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88,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Líp: 30,43g | Prot: 41,86g | Carbs : 104,78g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Matinal Queijo Fresco Magro 0%, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes. Almoço: Orange, Cashew Cream (Homemade), Cabbage , Mushrooms, Zucchini , Carrots. Snacks/Outros: Prozis Zero Dark Chocolate, Banana. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andre M. Ferreira
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