Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2255 kcal
|
Líp: 72,19g | Prot: 72,63g | Carbs : 330,00g.
Almoço: Delta Gran Café, Carne de Porco Assada, Batata Assada, Arroz Branco (Longo). Jantar: Queijo Fresco. Snacks/Outros: El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Pingo Doce Iogurte Aroma Morango, Continente Leite Meio Gordo, Cenouras, Banana, Gomas (Pedaços de Geléia), Pingo Doce Pipocas Doces, Mel, Amêndoas de Chocolate. mais...
|
|
1538 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JSevla
|