Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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86,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 39,51g | Prot: 142,98g | Carbs : 130,05g.
Pequeno Almoço: Cafe Con Leche (with Sugar), Prozis Zero Dark Chocolate, Greek Yogurt, Milbona Leite Amêndoa, Pingo Doce Gelatina Light Morango. Almoço: Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Vegetais Grelhados, Mustard, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%, Pingo Doce Peito Frango Campo, Mixed Salad Greens. Jantar: Dia Mostarda, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Mixed Salad Greens, Pingo Doce Atum em Água, Whole Wheat Tortilla. Snacks/Outros: Prozis Zero Dark Chocolate, Milbona Leite Amêndoa, Continente Morangos, Pineapple, Prozis Zero Diet Whey Vanilla, Pineapple, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%, Gelatina Light Morango. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andre M. Ferreira
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