Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
|
113,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 69,35g | Prot: 100,88g | Carbs : 97,75g.
Pequeno Almoço: Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Ananás, Prozis Manteiga de Amendoim. Almoço: Azeite, Auchan Cenoura Ralada, Tomates, Alface, Esparguete (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Azeite, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Tomates. Snacks/Outros: Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango, Adagio Skyr Quinoa, Avelã e Sementes, Nozes de Nogueira. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandradantas91
|