Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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82,9 kg
Perdidos até agora: 46,8 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Líp: 14,75g | Prot: 103,84g | Carbs : 41,15g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Stevia Frutos Rojos, Tomates Rojos, Serrano Jamón Serrano, Lidl Pan de Centeno Integral. Almoço: Espaguetis, Ajo, Champiñones, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Jantar: Zanahoria, Mercadona Lechuga Iceberg, Nixe Atún al Natural, Patata. Snacks/Outros: Realvalle Pechuga de Pollo Braseado Finas Lonchas, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, Decathlon Whey Protein. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Succubae
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