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Y empezando a ganar masa muscular según la bicha (entiéndase por bicha báscula) 😊
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77,9 kg
Perdidos até agora: 51,8 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Líp: 11,67g | Prot: 107,57g | Carbs : 66,38g.
Pequeno Almoço: Decathlon Whey Protein, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Tarta de Queso Batido 0% y Yogur + Proteínas Fresa, Whey Vainilla. Almoço: Pimiento Rojo, Calabacín, Cebollas, Zanahoria, Hacendado Noodles de Arroz, Roler Carne Picada Pollo y Pavo. Jantar: Sandía, Mercadona Mezcla Brotes Tiernos, Lidl Pan Integral Mezcla, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Sepia, Cebollas. Snacks/Outros: Lidl Pan Integral Mezcla, Realvalle Pechuga de Pollo Braseado Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Proteplus. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
02 jul 20 por membro: Virgo.33
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02 jul 20 por membro: Silvi-es+
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Es una báscula especial ?? Cuenta ! 👏🏻👏🏻
02 jul 20 por membro: estherpl28
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La compré hace unos años, en la caja dice medición de peso, calcula el % de masa grasa, agua, musculatura y metabolismo basal.
02 jul 20 por membro: Succubae
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Tendré que buscar una de estas cuando se estropee la básica que tengo ahora 😁
02 jul 20 por membro: estherpl28
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Yo esta he estado sin utilizarla un montón de años, que vergüenza jajajajaja ahora nos vamos queriendo un poco más 🤣🤣
02 jul 20 por membro: Succubae
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Histórico de Peso de Succubae
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