Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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46 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 70,51g | Prot: 28,43g | Carbs : 224,47g.
Pequeno Almoço: Oreo Cookie, Coffee with Sugar. Almoço: White Bread, Tesco Double Cream, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), White Rice. Jantar: Asda Duo Chocolate Spread, Maltesers Hot Chocolate with Semi-Skimmed Milk, Toasted Bread. Snacks/Outros: Chocolate Biscuit, Sweet Rice with Honey. mais...
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1425 kcal
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Exercício:
em Pé - 30 minutos, Estar Sentado - 12 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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 Comentários
We shall not give up shall we Danishred? Keep going 💛
02 jul 20 por membro: OldPrincessLeia
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Exactly this quarantine is taking me crazy but starting next week I'll do much more exercise and I'll start working as well what should help me stop craving sugar and be more active too
02 jul 20 por membro: danishred
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Yes, it's a real pain this quarantine - I'd dare to say most of us were affected by it. I know I was - back in Dec I was doing just fine. Then I put everythihg back again and more.
02 jul 20 por membro: OldPrincessLeia
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I am going crazy too and snack snack snacking all the time!
02 jul 20 por membro: Anne_145
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It is a problem for me too 🙁🤔
02 jul 20 por membro: samravimo
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We are all strong 💪🏼😁 July is just starting
03 jul 20 por membro: danishred
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03 jul 20 por membro: Anne_145
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