Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Líp: 28,72g | Prot: 159,57g | Carbs : 339,91g.
Pequeno Almoço: Prozis Real Whey 100% (Caramel Pudding), Próvida Goma Guar, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Boca Doce Pudim Chocolate, Gresso Leite Magro, Maçã, Prozis Real Whey 100% (Caramel Pudding), Próvida Goma Guar, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Boca Doce Pudim Chocolate, Gresso Leite Magro. Almoço: Morangos, Continente Iogurte Natural Equilíbrio , HSN Syrup Caramel, Bimbo The Rustik Bakery, Dovo Clara de Ovo. Jantar: Dia Polpa de Tomate, Mexifoods Tortillas de Trigo, Continente Milho Doce, Cebolas, Cogumelos, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Maçã, Popcorn Kernels, Prozis Real Whey 100% Whey Protein (Brownie) , Gresso Leite Magro, Morangos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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