Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 59,2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
815 kcal
|
Líp: 16,67g | Prot: 114,47g | Carbs : 47,90g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, Bizcocho Proteínas Nutchoc. Almoço: Pepino (con Cáscara), Tomates Rojos, Eroski Lechuga Iceberg, Cebollas Dulces, Salmón. Jantar: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Mercadona Pan Integral 100%, Tomates Rojos, Pepino (con Cáscara), Eroski Lechuga Iceberg, Cebollas Dulces, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Outros: Hacendado Regañas, Hacendado +Proteínas Batido, Proteplus. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Succubae
|