Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 26,56g | Prot: 58,22g | Carbs : 159,28g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Bebida de Coco, Café Instantâneo (em Pó), Ameixas, Melões Verdes, Lidl Queijo Fatia Light, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. Almoço: Bolachas de aveia, Sopa de Batata. Jantar: Continente Ananás em Calda, Pingo Doce Pêssego em Calda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Picanha sem Gordura. Snacks/Outros: Mamão. mais...
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307 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sarah Loureiro
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