Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
804 kcal
|
Líp: 26,67g | Prot: 88,32g | Carbs : 49,18g.
Almoço: Pica-Pau, Camarão. Jantar: Pingo Doce Panado de Frango , Maçã, Pimentos Verdes. mais...
|
|
2498 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pts1975
|