Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2013
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 89,70g | Prot: 130,89g | Carbs : 90,21g.
Pequeno Almoço: Café Espresso com Leite, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Pingo Doce Queijo Flamengo, Baguette. Almoço: Salada de Atum. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anachamel
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