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Hummmmm, está semana a balança não foi tão generosa comigo, ou fui eu que fui generosa comigo 😂😂, não....
O que interessa é, yupiiiii, sempre a perder, yupiiii a combater a minha doença: obesidade e compulsão alimentar. Por isso parabéns para mim 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Só tenho de repetir os últimos 4 meses.
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126,9 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 51,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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604 kcal
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Líp: 36,28g | Prot: 45,35g | Carbs : 26,82g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Alho, Tomates, Pimentos, Chalotas, Azeite, Cavala, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Jantar: Café Expresso. mais...
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3624 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Cozinhar - 1 hora. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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