Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 55,48g | Prot: 79,51g | Carbs : 122,38g.
Pequeno Almoço: Broccoli, Guloso Concentrado De Tomate, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Potato, Pingo Doce Beterraba Cozida, Avocado, Matinal Queijo Fresco Magro, Izidoro Salsichas De Aves (Sal Reduzido) , Egg. Almoço: Bom Petisco Sardinhas em Tomate , Cucumber, Nesquik Chocolate em Pó. Jantar: Milk. Snacks/Outros: PB2 PB2 Powder Peanut Butter, Continente Banana, Snickers Snickers. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shrinkingmyfatarse
|