Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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293 kcal
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Líp: 19,30g | Prot: 24,39g | Carbs : 6,41g.
Pequeno Almoço: Té (Infusión). Almoço: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Aguacate. mais...
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2249 kcal
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Exercício:
Andar - 30 minutos, Entrenamiento Hombro - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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