Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2013
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62,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Líp: 52,42g | Prot: 105,62g | Carbs : 292,70g.
Pequeno Almoço: Nestl Bolero cereais e fibra, Pingo Doce Leite Magro, Planta Manteiga, Fiambre de Peru, Pão Branco. Almoço: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Arroz Basmati (Cozido). Jantar: Azeite, Carne de Peito de Peru, Combino Spaghetti (Gekocht). Snacks/Outros: Pingo Doce Bolacha Torrada, Pingo Doce Bolacha Torrada, Doce, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Matutano Amendoins no Forno, Danone Iogurte, Fiambre de Peru, Pão Branco, Queijo de Cabra, Pão Branco, Cem Porcento Batido Baunilha Leite Magro. mais...
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2717 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Raquel Antão
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