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Restart. Podia dizer que foi resultado do confinamento mas não vale a pena. Do estilo de vida, sim. De ceder demasiado a tentações mas sobretudo não seguir a fórmula que me faria emagrecer...
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 50,91g | Prot: 52,77g | Carbs : 155,25g.
Pequeno Almoço: Área Viva Bolacha Arroz sem Sal, Paiva Queijo Amanteigado, Continente Mini Tostas, Abacaxi, Laranjas, Mel, Gengibre, Chá Verde, Pão de Mistura Torrado, Milbona Queijo Fresco Batido Framboesa. Almoço: Café Expresso, Broa de Mel, Pão Branco, Cenouras Cozidas, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Arroz de Pato. Snacks/Outros: Confeitaria Flamingo Bruxa D'arruda . mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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