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Como empezar bien un PUTIDIA/PUTIVIERNES Te levantas a las 6, estas de buen humor por que has dormido... Nah bajas al baño y miras la bascula de forma positiva, le pegas 3 patadas y te lo piensas mejor, después de 120 días te pesas PUM!!!!!!!! A tomar por 🍑 todo... Nada ya con el hocico por el suelo te vistes, te peinas los pelos de punta que se te han puesto, te pones tu colonia favorita y arreas a la calle..... Ha llovido, ¿os imagináis la baldosa suelta? pues esta vez ha sido eso mas un charco que casi hay que cruzar a nado... Llegas a la estación y como quedan 10 min te pones a andar para arriba y para abajo que también cuenta... Subes al tren y la gente mira con esos ojos de vacío de es viernes pero me la trae floja debido a toda esta 💩 y ya el poco humor que tenias se esfuma. Te das cuenta que algo va mal en el tren, trompicones, se para... llega a un tunel y ahi os quedáis, 20min sin explicaciones ninguna.... sale el maquinista y no queda otra que salir al túnel por que el tren ha fallecido en acto de servicio... Ahi bajáis tu y otras 90 personas que aquello parece la ruta por la cueva del tesoro, menos mal que no se veía mucho. Llegas a la estación y después de quejarte y poner una reclamación vas al metro... petado como siempre, dejas pasar 2 y en el 3º te metes por que va casi vacio... Y por fin llegas al trabajo YES!!!!!!!!!!! Aqui sigo, en estado de shock, si mi medico me ha dicho que ahora estoy mejor no quiero saber como estaba, era un globo de pepa pig jajajajaja Que tengais un buen PUTIFINDECONFINAO todos!!!!
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84,5 kg
Perdidos até agora: 47,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1432 kcal
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Líp: 47,98g | Prot: 93,57g | Carbs : 146,69g.
Pequeno Almoço: NICO Jamon Serrano, Bimbo Pan Thins Integral, La Vaca que ríe Quesitos Light, Café, Edulcorantes (Sacarina). Almoço: Reina Natillas de Vainilla Equilibrio, Hacendado Fresa o Freson, Carrefour Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Milbona Queso Fresco Granulado, Salmón, Pan Blanco, Gallina Blanca Sopinstant Crema de Pollo. Jantar: Burger King Patatas Fritas (Medianas), Hacendado Naranja, Ñaming Sandwich Vegetal y Atún. Snacks/Outros: Pascual Bifrutas Tropical Zero. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Feliz putiviernes Sonia ! Piensa en que esto es una batallita más que contar 😬
12 fev 21 por membro: estherpl28
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madre mia !! 🤦🏻♀️🤦🏻♀️. piensa que el día ya SOLO puede mejorar!!
12 fev 21 por membro: kutxurru
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2,5 en 4 meses no es una mala tendencia, se van rápido llevando un poco de cuidado. Te deseo que el día vaya mejor 😅 aunque parece que no es dificil
12 fev 21 por membro: lebula
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Sonia te entiendo perfectamente. Llevo a dieta desde en 2 de enero y he bajado poco más de un kilo. Mucho esfuerzo, mucho control y cero pecados y me cuesta un triunfo seguir porque veo lo mucho que cuesta y lo poco que se refleja tanto esfuerzo. Pero pienso que si comiendo asi bajo poco... Si me desvío.... Subiria a saco. Con eso en mente me ayudo a seguir ....
12 fev 21 por membro: kutxurru
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Sonia, yo diría que todo esto es por la medicación que tomas así que 2,5 kg en 4 meses, al igual que Lebula no lo veo tanto. Mantén la cabeza fría, sabes que si comes mal te castigas el cuerpo y la mente ya que a estas alturas sabes lo que has mejorado comiendo bien. Es un putibache en el camino, un poco peleón, pero nada que no derrotes 💪🏻💪🏻
12 fev 21 por membro: estherpl28
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tu redacción es... puto genial. besos de VIERNES y un putiabrazo!!!
12 fev 21 por membro: mariaerre
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Es muy desmotivador desde luego... yo me descargué esta app hace poco porque después de que me diagnosticaran ovarios poliquísticos e hipotiroidismo subclínico, decidí cambiar todo en mi vida... pasa que iba a mi bola sin guía alguna entonces no he perdido nada de nada... hasta que descubrí esta app y vi que había otras personas como yo 🥰 @sdelestal te recomiendo que mires videos del canal de sascha fitness, explica muy bien cómo funciona tu organismo (hormonas, carbohidratos, proteínas, etc), a mi me está ayudando mucho. No te desanimes que eso también repercute en el peso 😢
12 fev 21 por membro: calumo93
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Jajajajajajajajajajajaja perdona! Es que es buenísimo. Tengo para todo el finde riendo. Gracias!!!💋💋💋💋
12 fev 21 por membro: O_73
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Por cierto Sonia. Lo de que nos estancamos y subimos nos Oda a todos. Mantén paciencia y vigila con la ingesta calórica. (Aunque veo tus platos y tiene pinta de que lo controlas todo) un millón de putiánimos para ti!
12 fev 21 por membro: O_73
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Se ve la luz al final y si no se ve la hay.
12 fev 21 por membro: siempre aprendiendo
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... hoy es un putitodo pero mañana será mejor ...
12 fev 21 por membro: Silvi-es+
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Mañana sábado sabadete silvi 😂😂😂
12 fev 21 por membro: siempre aprendiendo
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12 fev 21 por membro: Silvi-es+
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Soniaaaaaaaa!! Protesta y patalea, claro que sí, que estar fastidiada es un asco. Pero luego sigue, que dejarse ir es peor. Vamosssss🥰🥰🥰
12 fev 21 por membro: EvaSieteTres
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Aprovecha! Si yo pudiera me quedaba en la cama todo el día!!
13 fev 21 por membro: EvaSieteTres
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