Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2013
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65,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Líp: 62,04g | Prot: 109,75g | Carbs : 184,58g.
Pequeno Almoço: Fiambre de Peru, Pão Branco, Planta Manteiga, Canderel Adoçante, Pingo Doce Leite Magro, Nestl Bolero cereais e fibra. Almoço: Banana, Batata Assada, Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sopa de Feijão. Snacks/Outros: DIA Atún Claro al Natural, Pão Branco, Matutano Amendoins no Forno, Planta Manteiga, Pão Branco, Café com Leite de Gordura Reduzida, Açúcar. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raquel Antão
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