Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 49,64g | Prot: 92,67g | Carbs : 103,09g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Kiwi, Morangos, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Chá (Infusão). Almoço: Robalo Grelhado, Cebolas Maduras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Jantar: Chá (Infusão), Azeite, Alho, Continente Grelos Salteados com Alho, Tomates Cereja, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo Mexido. Snacks/Outros: Mel, Mel, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Chá (Infusão). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Liliana56
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