Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 96,61g | Prot: 63,60g | Carbs : 179,92g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Kiwi, Maçãs Granny Smith. Almoço: Pingo Doce Arroz de Pato. Jantar: Limonada, Continente Ovos de Codorniz, Milbona Queijo Manchego, Carne de Vaca à Bolonha, Pingo Doce Alface Frisada. Snacks/Outros: Bolo de Laranja, Mimosa Leite sem Lactose Magro. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aoliveira34@
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