Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 45,03g | Prot: 55,64g | Carbs : 27,30g.
Almoço: Salutem Galetes de Milho, Ovo Estrelado, Pingo Doce Folhado de Frango e Legumes. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Asa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Milbona Queijo Fresco Batido Baunilha. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anachamel
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