Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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577 kcal
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Líp: 41,19g | Prot: 39,14g | Carbs : 13,85g.
Jantar: Tomates Rojos, Solomillo de Ternera, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces, Fresas. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Spining - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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