Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 49,48g | Prot: 83,70g | Carbs : 102,47g.
Pequeno Almoço: Continente Fiambre Perna Extra, Pão de Mistura. Almoço: Panados de Porco, Arroz de Legumes. Jantar: Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Frango Assado. Snacks/Outros: Uvas tipo Europeu, Uvas tipo Europeu, Uvas tipo Europeu. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tecasg
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