Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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96,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 115,48g | Prot: 88,11g | Carbs : 86,80g.
Pequeno Almoço: Ritter Geléia de Laranja Diet, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Kitano Canela Em Pó, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Pão 100% Integral Tradicional, Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Almoço: Ovo, Pepino (com Casca), Tomates, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Peito de Frango. Jantar: Royal Fermento em Pó Químico, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Italac Leite Integral, Cerejas Maraschino, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Qualy Margarina Cremosa, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Outros: Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexandreCFP
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