Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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94 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Líp: 147,26g | Prot: 102,37g | Carbs : 76,99g.
Almoço: Pepino (com Casca), Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Suco de Limão, Morangos, Alface, Abacaxi, Cebola Roxa, Nespresso Café, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Heinz Maionese, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Anchova. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Vitafor Whey Fort Baunilha, Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor, Vitafor Whey Fort Baunilha, Ovo, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Abacate. Snacks/Outros: Hershey's Chocolate 73% Cacau . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexandreCFP
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