Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 37,01g | Prot: 83,99g | Carbs : 151,63g.
Pequeno Almoço: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Pão de Mistura. Almoço: Arroz de Legumes, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Canela, Ovo Estrelado, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo), Bimbo Pão de Hambúrguer . Snacks/Outros: Milbona Pudim Proteico, Continente Banana, J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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 Comentários
21 mai 21 por membro: tecasg
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21 mai 21 por membro: __l_a_r_a__
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__l_a_r_a_ muito obrigada estou mesmo feliz 😊
21 mai 21 por membro: tecasg
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21 mai 21 por membro: sandyluka
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21 mai 21 por membro: AnaMariaAmorim
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Muito obrigada AnaMariaAmorim e sandyluka😊 fiquei mesmo feliz
21 mai 21 por membro: tecasg
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Histórico de Peso de tecasg
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