Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 118,56g | Prot: 88,18g | Carbs : 57,95g.
Pequeno Almoço: Sal Rosa do Himalaia Fino, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Pão 100% Integral Tradicional, Geleia de Goiaba Diet, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Almoço: Banoffe, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pepino (com Casca), Ovo, Gallo Azeite de Oliva tipo Único. Jantar: Kitano Canela Em Pó, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Royal Gelatina sem Sabor, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Nestlé Creme de Leite, Vitafor Whey Fort Baunilha. Snacks/Outros: Frutilita Polpa Cupuaçu, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexandreCFP
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