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Noveno día de retraso.. y sin síntomas 😫
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72,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 90,77g | Prot: 93,94g | Carbs : 28,78g.
Pequeno Almoço: Serrano Jamón Serrano, Café, Huevo, Nueces. Almoço: DIA Queso Curado, Lomo de Cerdo , Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino, Zanahoria. Jantar: Zanahorias Pequeñas, Cazón, DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Aguacate. Snacks/Outros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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