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No me había pesado después del finde de comunión
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73,1 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 83,11g | Prot: 86,06g | Carbs : 78,97g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Pan Integral. Almoço: Carrefour Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Pasta Integral. Jantar: DIA Queso Curado, Pechuga de Pollo sin Piel, Bonarea Gazpacho, Ybarra Mayonesa. Snacks/Outros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
Corre anda - 30 minutos, Entrenamiento espalda y triceps - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
No nos subiste foto con el modelito 🥺🥺
07 jul 21 por membro: estherpl28
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Si es que ni me paré a echar ninguna! Os lo podéis creer? 🤣 soy yo un poco así
07 jul 21 por membro: Elirapallo
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Histórico de Peso de Elirapallo
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