Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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90,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 64,35g | Prot: 84,12g | Carbs : 86,00g.
Pequeno Almoço: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Ovo, Vitapower Pasta de Amendoim com Cacau , Ritter Geléia de Laranja Diet, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Nespresso Café. Almoço: Cepêra Molho de Pimenta Extra Forte, Yoki Farofa Pronta, Hemmer Catchup Zero, Heinz Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Snacks/Outros: Skol Cerveja. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexandreCFP
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