Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 45,93g | Prot: 114,53g | Carbs : 203,40g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Flamengo, Fiambre de Peru, Compal Essencial Frutos Vermelhos, Lidl Pão de Cereais. Café da Manhã: Café Expresso. Café da Manhã Reforçado: Maçã, Queque Inglês. Almoço: Bonduelle Milho Doce, Cogumelos, Ovo Cozido, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Azeite Extra-Virgem, Esparguete (Cozido). Lanche: Mercadona + Proteínas Chocolate. Jantar: Pepsi Pepsi, Continente Equilibrio Pão Especial com Sementes, Fonte de Fibra, Café Expresso, Fiambre de Peru, Pingo Doce Queijo Flamengo. Snacks/Outros: Croissant. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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