Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 23,28g | Prot: 41,26g | Carbs : 161,20g.
Pequeno Almoço: Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Pão de Trigo Integral Torrado, Chá Verde, Kiwi. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Cenouras Cozidas, Continente Milho Doce, Carne de Vaca Picada, Arroz de Feijão. Jantar: Kellogg's Corn Flakes. Snacks/Outros: Maçã, Tangerinas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris.c.Grilo
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