Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2014
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54 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1323 kcal
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Líp: 36,07g | Prot: 95,88g | Carbs : 153,80g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Queijo Barrar Light, Tostagrill Tosta Integral, Froiz Compota de Morango sem Açúcar, Sementes de Linhaça, Canela, Cem Porcento Flocos de Aveia, Nova Açores Leite Magro, Queijo Gouda. Almoço: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Green Grocer's Feijão Verde, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Ovo Cozido. Jantar: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Carne de Porco do Lombo. Snacks/Outros: Danone Iogurte Sólido Magro Frutos Silvestres 0%, Pão de Trigo Integral, Maçã, Philadelphia Queijo Barrar Light, Tostagrill Tosta Integral, Banana, Continente Marmelada Continente, Queijo Gouda. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, em Pé - 40 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de InesReis
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