Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Líp: 68,75g | Prot: 79,31g | Carbs : 247,67g.
Pequeno Almoço: Forma+ Batido de Morango. Café da Manhã: Café Expresso. Café da Manhã Reforçado: Kellogg's Barra All Bran Chocolate . Almoço: Bolo de Laranja, Café Expresso, Banana, Kiwi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Feijoada. Lanche: Miolo Pão de Beterraba, Castelões Queijo Curado em Fatias. Jantar: Prozis Oatmeal + Whey Protein. Snacks/Outros: Café Expresso, McDonald's CBO. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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