Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
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85,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2149 kcal
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Líp: 112,20g | Prot: 157,36g | Carbs : 128,08g.
Pequeno Almoço: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, New Millen Whey Protein Complex, Hortifruti Mamão Formosa, Castanhas de Caju. Almoço: Garoto Talento Dark 50% Cacau Café, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Paganini Arroz Arbóreo, Entrecot. Jantar: Parmalat Leite Semidesnatado, Santa Clara Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Piá Requeijão Cremoso. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Ameixa Seca, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vinicius Souza
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