Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
|
73 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
672 kcal
|
Líp: 30,23g | Prot: 41,28g | Carbs : 62,44g.
Pequeno Almoço: Amanhecer Bolachas de Aveia, Café Expresso, Pingo Doce Bebida de Aveia, Café. Almoço: Ovo Cozido, Creme de Legumes. Jantar: Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tenorio Atum em Azeite. Snacks/Outros: Meia de Leite, Mangas. mais...
|
|
307 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sarah Loureiro
|