Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 42,23g | Prot: 42,24g | Carbs : 187,69g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Lidl Pão de Cereais, Danone Iogurte Natural, Becel Becel Sabor a Manteiga. Almoço: Pastel de Nata, Café Expresso, Vinho Branco de Mesa, Arroz Branco, Salada Verde Mista, Feijoada. Jantar: Pão Bijou, Lidl Pão de Cereais, Pingo Doce Panado de Frango , Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Pipocas (Óleo, Microondas), Gomas, Canela, Maçã, Nozes de Nogueira, Banana, Café Expresso, Granola Caseira, Gobio Xarope de Agave Biológico . mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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