Jornal de Juliana Ferreir, 17 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
72,9 kg Perdidos até agora: 2,1 kg .    Ainda faltam: 4,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1045 kcal Líp: 40,73g | Prot: 23,47g | Carbs : 153,73g.   Pequeno Almoço: Mirtilos, Gobio Xarope de Agave Biológico, Nacional Papas de Aveia com Canela, Amoras. Almoço: Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Arroz Branco, Legumes Salteados. Snacks/Outros: Laranjas, Bolachas Crackers de Trigo Integral, McDonald's Mini McFlurry Oreo, Café Expresso, Nozes de Nogueira, Barra de Cereais, Nozes de Nogueira, Barra de Cereais, Café Expresso. mais...
2569 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 4,9 kg por Semana

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