Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 27,19g | Prot: 60,06g | Carbs : 172,59g.
Pequeno Almoço: Framboesas, Mirtilos, Continente Iogurte Natural, Forma+ Batido de Morango, Nozes de Nogueira. Almoço: Sopa de Legumes, Lidl Mini Calzone. Jantar: Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Compal Clássico Laranja do Algarve , Lidl Pão de Cereais, Compota (Todos os Sabores). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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