Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 26,93g | Prot: 72,30g | Carbs : 220,85g.
Pequeno Almoço: Prozis Mass Gainer, Agros Leite Meio Gordo, Nacional Morning Break, Galão, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Nestum 5 Cereais, Agros Leite Meio Gordo. Almoço: Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jonyferreira
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