Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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85,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 15,19g | Prot: 74,41g | Carbs : 156,63g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Seven Boys Pão de Forma Integral, Sundown Vitamina C, Black Skull Creatina, Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light. Almoço: Camarão no Forno ou Grelhado, Tilápia, Abóbora Japonesa, Isabela Espaguete Integral . Jantar: Zaffari Pão Cervejinha, Abacaxi. Snacks/Outros: Nestlé 100% Cacau em Pó, New Millen Whey Protein Complex. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vinicius Souza
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